Як схуднути: принципи та раціон харчування, підтримка водного балансу.Фізичні процедури та активні види спорту, косметичні процедури для зниження ваги.Корисні поради дієтологів та способи закріплення результату.
Правила дотримання питної дієти для зниження ваги, дозволені напої.Зразкове меню дієти на 7, 14 та 30 днів.Корисні рекомендації дієтологів задля досягнення результату.Обмеження та протипоказання.