Ілля

Автор:

Ілля

Опубліковано:

2 статей

статті автора

• Правильна потужність: меню для схуднення
  Неможливо постійно сидіти на дієтах, періодично організовуючи канікули живота. Невиконання принципів належної поведінки їжі призводить до проблем зі здоров’ям.
  27 Серпень 2025
• Що таке кето-дієта?
  Вважають, що для схуднення потрібно відмовитися від жирів у раціоні. Ефективність кето-дієти руйнує ці стереотипи. В основі цієї дієти лежить збільшення кількості споживаних жирів та зменшення кількості вуглеводів. Розглянемо особливості, види, етапи та раціон кетонової дієти.
  29 Травень 2022